pROFESSEURE DE YOGA vinyasa
Cours hebdomadaire
Cours en petit comité dans des lieux chaleureux à Bruxelles, pour une pratique personnalisée et bienveillante.
Formée et certifiée en Yoga Vinyasa, je vous accompagne à l’écoute de votre corps et de ses sensations.
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui vous guide à travers des enchainements de postures fluides synchronisées avec le souffle.
Chaque séance débute avec un exercice de respiration (pranayama) et se cloture par une relaxation profonde, un espace pour se déposer, s'ouvrir, et simplement être.
Cours adaptés à tous les niveaux, que vous débutiez ou non.
Ateliers et événements
yOGA & Brunch
Le combo Yoga & Brunch a lieu chaque 1er dimanche du mois au Phare du Kanaal.
Au programme : Une séance de yoga au 2ème étage pour délier tout le corps suivi d’un délicieux brunch de saison et fait maison au rez-de-chaussée.
Un merveilleux plan à s’offrir en solo ou entre ami⸱e⸱s.
yOGA & Ceramic : “Du corps à la terre”
Un moment pour souffler, se recentrer et se détendre avec une séance de yoga, suivi d’une pause gourmande.
Puis, place à la créativité avec Anna pour un atelier modelage en technique pincé pour créer un objet unique en terre grès pyrité.
A PROPOS
C’est à Montréal que j’ai poussé la porte de mon 1er cours de yoga, il y a aujourd’hui 10 ans. D’abord perplexe quant à l’engouement qui entourait cette pratique, j’en ai rapidement ressenti ses bienfaits.
Le yoga m’a aidé à mieux écouter mon corps, à lâcher prise, à respirer pleinement.
En quête permanente de sens dans mes jobs j’ai trouvé dans le yoga un compagnon bienveillant et solidement ancré dans mon quotidien. Un certain équilibre dans le joyeux tourbillon de la vie. Aujourd’hui, j’espère pouvoir vous transmettre un peu de ses bienfaits, de ceux que l’on emporte aussi avec soi en dehors du tapis.
Formations :
200H Yoga Vinyasa avec Sarah Derasse - BXL - 2022
35H Yoga Pré et posnatal avec les bases de Gasquet - 2022
20H Hands-on Assisting TT - House of Yoga BXL avec Lisa Fraipont (Katonah Yoga) - 2024
25H Restorative Yoga avec Lou de Vitry - BXL - 2024
Témoignages
“Laura est une super prof de yoga. On se sent dans un espace sans jugement. Son approche est singulière et précise. Gros coup de cœur aussi pour sa bonne humeur contagieuse” - Florence M.
“J’ai déjà eu l’occasion de suivre plusieurs cours de yoga avec Laura. Elle s’adapte à tous les niveaux, est à l’écoute des personnes présentes. Son cours est empreint de bienveillance et de chaleur.” - Alexia M.
“Très heureuse d’avoir découvert le yoga avec Laura! Exactement ce que je recherchais : une ambiance détendue, bienveillante et de la bonne humeur! Une super prof, très attentive à ses élèves. Elle prend le temps d’accompagner, de conseiller, ce qui permet vraiment de progresser. Je recommande à 100%!” - Stéphanie K.
“Prof toujours investie et très compétente, ambiance relax, prix démocratique : les cours avec Laura me font chaque fois un bien fou !” - Thomas B.
“Très belle énergie dans les cours de Laura où se retrouvent douceur et profondeur.” - Claire D.
“Je recommande fortement. Les cours sont très chouettes. Laura s'adapte au niveau de chacun et rend l'ambiance du cours décontractée et agréable. A tester !.” - Louise P.
“J’ai fait de très nombreux cours de yoga. Mais celui de Laura est vraiment différent.
Elle n’est pas dans un rôle. Elle crée simplement cet espace accueillant et doux tout en insufflant un rythme et une dynamique géniale à chaque session.
Elle ne laisse personne sur le côté et prend le temps de nous regarder vraiment et de nous corriger. On ne se blesse jamais, pour autant, Laura parvient à nous faire progresser à chaque fois.
Et enfin, elle nous donne envie de pratiquer encore et encore. Le yoga est vraiment entré dans mon quotidien de façon saine, et non compétitive.” Eliette L.
“Trop heureuse d'avoir découvert les cours de yoga avec Laura, des moments précieux et sans chichi, adaptés à toustes, et tellement bienfaisants, comme un massage !” - Nelly L.
Contactez-moi
yogadelaura@gmail.com
+32 494 58 58 58